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使用Spring Boot的@Schedule注解可以很方便地实现定时任务的触发。下面我将为你提供一步一步的解答，并附上示例代码。

步骤如下：

1. 添加依赖：在你的Spring Boot项目的pom.xml文件中，添加以下依赖：

    org.springframework.boot
    spring-boot-starter

2. 创建定时任务类：在你的项目中创建一个类，用于定义定时任务。可以给这个类加上@Component注解，使其成为Spring的一个组件，方便被自动扫描。

import org.springframework.scheduling.annotation.Scheduled;
import org.springframework.stereotype.Component;

@Component
public class MyScheduledTask {

    // 每隔5秒执行一次定时任务
    @Scheduled(fixedRate = 5000)
    public void myTask() {
        // 你的定时任务逻辑代码
        System.out.println("定时任务执行了！");
    }
}

在上面的示例代码中，我们使用了@Scheduled注解来标记myTask()方法。通过设置fixedRate属性为5000，表示每隔5秒执行一次定时任务。

3. 启用定时任务：在你的Spring Boot应用程序的启动类上添加@EnableScheduling注解，以启用定时任务的功能。

import org.springframework.boot.SpringApplication;
import org.springframework.boot.autoconfigure.SpringBootApplication;
import org.springframework.scheduling.annotation.EnableScheduling;

@SpringBootApplication
@EnableScheduling
public class MyApp {

    public static void main(String[] args) {
        SpringApplication.run(MyApp.class, args);
    }
}

在上述代码中，我们使用@SpringBootApplication注解标记主应用程序类，并使用@EnableScheduling注解来启用定时任务。

现在，当你启动你的Spring Boot应用程序时，定时任务将会被自动触发执行。